Главные мифы об ЭФТ
По материалам Келли Бурк. Составлены Твердохлеб Натальей.
Миф об ЭФТ №1
«ЭФТ все исправит»
Эмоционально фокусированная терапия починит отношения, раны и все остальное. НЕВЕРНО.
ЭФТ – это волшебство, но это не волшебство. Если вы чувствуете, что застряли с парой или с отдельным человеком, не вините автоматически себя или модель.
Иногда пришло время паре расстаться, иногда есть что-то, чего вы не знаете, что блокирует прогресс, а иногда просто не хватает безопасности или базовой стабильности, чтобы пройти через процесс ЭФТ.
Иногда мне терапевты с выдохом облегчения говорят:
"Значит, мы не всем можем помочь? Почему же нам ни разу никто этого не сказал?"
ЭФТ – это волшебство, но это не волшебство. Если вы чувствуете, что застряли с парой или с отдельным человеком, не вините автоматически себя или модель.
Иногда пришло время паре расстаться, иногда есть что-то, чего вы не знаете, что блокирует прогресс, а иногда просто не хватает безопасности или базовой стабильности, чтобы пройти через процесс ЭФТ.
Иногда мне терапевты с выдохом облегчения говорят:
"Значит, мы не всем можем помочь? Почему же нам ни разу никто этого не сказал?"
Миф об ЭФТ №2
«Вы сможете провести пары через все шаги и этапы эмоционально фокусированной терапи за 12–20 сессий, ведь это краткосрочный терапевтический подход»
НЕТ.
Это исследование было основано на конкретном размере выборки, который, возможно, не отражает того, кто появится в вашем офисе сейчас .
Если вы поговорите с тренерами по эмоционально фокусированной терапии, многие скажут, что им хотелось бы, чтобы этих цифр не было. Если вы работаете с парой, у которой есть травма (как в детстве, так и в нынешних отношениях), потребуется гораздо больше времени, чтобы помочь им достичь своих терапевтических целей.
Если вам стыдно за номер сессии ( например, 80), добро пожаловать в клуб. Мы все были в этом месте. В какой-то момент мы перестаем смотреть на номер сеанса и просто настраиваемся на своих клиентов.
Это исследование было основано на конкретном размере выборки, который, возможно, не отражает того, кто появится в вашем офисе сейчас .
Если вы поговорите с тренерами по эмоционально фокусированной терапии, многие скажут, что им хотелось бы, чтобы этих цифр не было. Если вы работаете с парой, у которой есть травма (как в детстве, так и в нынешних отношениях), потребуется гораздо больше времени, чтобы помочь им достичь своих терапевтических целей.
Если вам стыдно за номер сессии ( например, 80), добро пожаловать в клуб. Мы все были в этом месте. В какой-то момент мы перестаем смотреть на номер сеанса и просто настраиваемся на своих клиентов.
Миф об ЭФТ №3
«Терапевты ЭФТ — теплые, мягкие и всецело ориентированы на эмоции»
Возможно, некоторые из них и таковы, но лучшие психотерапевты ЭФТ - либо настойчивы, либо научились быть напористыми во время сеанса.
Терапевты ЭФТ очень активны и директивны на сеансах. Чтобы прервать цикл, нужно тепло и немного напора!
Терапевты ЭФТ очень активны и директивны на сеансах. Чтобы прервать цикл, нужно тепло и немного напора!
Миф об ЭФТ №4
«Если ты терапевт ЭФТ, мы будем друзьями!»
НЕТ.
Тот факт, что кто-то любит ЭФТ, не означает, что вы автоматически сблизитесь по ценностям или убеждениям. Или, что ваши личности будут прилипать друг к другу, как магнит.
Красота ЭФТ заключается в ее конечном человеческом послании: мы запрограммированы на общение и нам нужно чувствовать, что мы значимы. Но этого хотят ВСЕ.
Означает ли это, что нам нужно быть лучшими друзьями со всеми, кто продвигает это послание? Вовсе нет.
Тот факт, что кто-то любит ЭФТ, не означает, что вы автоматически сблизитесь по ценностям или убеждениям. Или, что ваши личности будут прилипать друг к другу, как магнит.
Красота ЭФТ заключается в ее конечном человеческом послании: мы запрограммированы на общение и нам нужно чувствовать, что мы значимы. Но этого хотят ВСЕ.
Означает ли это, что нам нужно быть лучшими друзьями со всеми, кто продвигает это послание? Вовсе нет.
Миф об ЭФТ №5
«Если я наберу часы практики, то получу сертификат эмоционально фокусированного терапевта»
НЕТ.
ЭФТ - это не часы. Как и в случае с вашими клиентами, вам, вероятно, придется преодолеть эмоциональные блоки, чтобы действительно достичь цели.
Чем больше вы пытаетесь контролировать процесс сертификации, тем больше вероятность, что вы встанете на своем пути.
ЭФТ - это не часы. Как и в случае с вашими клиентами, вам, вероятно, придется преодолеть эмоциональные блоки, чтобы действительно достичь цели.
Чем больше вы пытаетесь контролировать процесс сертификации, тем больше вероятность, что вы встанете на своем пути.