Эмоционально-фокусированная терапия от А до Я.

Эмоционально-фокусированная терапия может принести пользу супружеским парам, которые застряли в конфликтах, борются с дистрессом и потерей близости. Хотя ЭФТ метод часто используется в терапии пар, он также может быть полезен в индивидуальной терапии и семейной терапии.

У отдельных людей этот подход может помочь решить проблемы, связанные с эмоциями: тревожные расстройства, депрессия, ПТСР. Это также может помочь членам семьи сформировать более надежные связи друг с другом.

ЭФТ метод зарекомендовал себя как эффективный подход для супружеских пар, сталкивающихся с неверностью или другими более травмирующими инцидентами, как недавними, так и прошлыми. Нейробиология подтверждает теорию привязанности ЭФТ, а современные МРТ-исследования подтверждают важность надежной привязанности, которую помогает создать метод эмоционально-фокусированной терапии. Надежные связи, сформированные в ЭФТ, меняют реакцию мозга в ответ на угрозу и переживания.